POTASSIO / Magnesio Sintomi + carenze e cosa Mangiare
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Crampi notturni: cause e rimedi
I crampi notturni possono essere determinati da diversi fattori: problemi di natura cardiovascolare, carenza di sali minerali, eccessiva attività fisica. I crampi notturni possono
Siete sicuri che bere caffè appena svegli è utile?
Secondo studi importanti è addirittura controproducente: blocca gli effetti del cortisolo, l’ormone che – tra le altre cose – ci tiene svegli Il caffè si è intrufolato