08 Marzo 2020 " Cammineremo dal Castello di Carpineti al Monte Fosola ( R.E.) "

08 Marzo 2020  " Cammineremo dal Castello di Carpineti al Monte Fosola ( R.E.) "

La NORDIC WALKING PASSION in collaborazione con asd Parma che Cammina organizza una camminata itinerante / trekking per il giorno 08 Marzo 2020- dal Castello di Carpineti al monte Fosola.

Utilizzeremo la tecnica del Nordic Walking percorrendo i sentieri più panoramici e suggestivi, attraversando borghi storici, boschi e campagne, Castelli e con destinazione finale panchina Gigante sul Monte Fosola...

La N.W.P. vanta innumerevoli successi nell’avere scelto sentieri molto belli ma di l’itinerario proposto in questa uscita itinerante è di certo uno tra i più appaganti del nostro appennino, inoltre ammirare il Cimone, il Cusna e tutte le colline circostanti in tutto il loro splendore sarà certamente una bella emozione.

Verranno utilizzate le Tecniche di Salita e Discesa in quanto il percorso è quello di montagna, la durata sarà all’incirca di ore 3,00.

Il percorso non presenta nulla di difficile ma bisogna però essere ben allenati, lo stesso offre aspetti decisamente interessanti per gli amanti del Nordic Walking, di certo la particolarità sarà quella di ritornare completamente rigenerati.

Ritrovo ore 8,45 al in piazza della Repubblica fronte banca Credem a Carpineti ( R.E. ) –  trasferimento in zona Castello per partenza. Terminata la camminata ci fermeremo a pranzo in locanda del luogo.

Per potere partecipare alla camminata i non Soci dovranno presentarsi con l’Autocertificazione compilata e firmata valida però esclusivamente per una volta, in questo modo gli verrà dato più tempo per mettersi in regola come la legge vigente, oppure presentare certificato medico di buona salute con esito ECG sotto sforzo ( Gazzetta Ufficiale n° 169 del 20 luglio informiamo che il decreto ministeriale 24 aprile 2013 recanteDisciplina la certificazione dell’attività sportiva non agonistica e amatoriale = Decreto Balduzzi “. ) ( SPIACENTI ma a causa del decreto in vigore dal 20 Gennaio 2016, le persone sprovviste di una delle documentazioni sopra elencate non potranno partecipare ).

Faxsimile da portare compilato dal medico o centro Medico:    Certificato d’IDONEITA’ SPORTIVA

Documento di AUTOCERTIFICAZIONE =

Il pranzo sarà presso una Locanda tipica portatevi comunque sempre degli snack e frutta secca da mangiare durante il percorso. ( per chi vorrà pranzare alla Locanda deve assolutamente dare adesione immediata per prenotazione tavolo e iscrizione alla camminata ).

Quanto sopra si riterrà valido con un minimo di 10 partecipanti iscritti entro e non oltre il giorno 20/03/2019 – con condizioni meteo Buone sia il giorno della camminata sia i 2 giorni antecedenti all’evento stesso ( esclusivamente per evitare eventuali scivolate o cadute su terreno fangoso, con conseguenze traumatiche per i partecipanti ).

Per maggiori Informazioni  telefonare al Maestro SINW – FIDAL + Allenatore SINW – FIDAL + Istruttore Nazionale di Camminata Sportiva = Giulio Piccinini 339 5652848

sito di riferimento = www.nordicwalkingpassion.it

VI aspettiamo numerosi.

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ALLENAMENTO Merc. 18 Marzo 2020 FARNETO

ALLENAMENTO Merc. 18 Marzo 2020 FARNETO

ALLENAMENTO Itinerante:  giorno Mercoledì 18 Marzo 2020

Ritrovo: ore 14,50 parcheggio ristorante La Luna a Tressano di Castellarano  ( R.E. ) –

Cammineremo nel nuovo Nordic Park comprensorio di Farneto esattamente sopra la Veggia ( R.E.) = percorso misto con salite e discese adatte a tutte le persone mediamente allenate.

 

n.b.: l’Allenamento avrà luogo se i partecipanti saranno un minimo di 5 – in caso contrario verrà Rimandato a data da destinarsi, pertanto si prega   di dare conferma entro le ore 13,00 del giorno precedente. In questo modo si eviteranno sia al sottoscritto sia ai partecipanti inutili spostamenti. Grazie

Costo dell’Allenamento è di una casella di Abbonamento per i soci e di € 5,00 per i non soci.

L’allenamento può subire modifiche anche all’ultimo minuto se causato da cambi improvvisi del meteo o per terreno impraticabile.

Per potere partecipare alla camminata i non Soci dovranno presentarsi con l’Autocertificazione compilata e firmata valida però esclusivamente per la prima volta, in questo modo gli verrà dato più tempo per mettersi in regola come la legge vigente, oppure presentare certificato medico di buona salute con esito ECG sotto sforzo ( Gazzetta Ufficiale n° 169 del 20 luglio informiamo che il decreto ministeriale 24 Aprile 2013 recante “Disciplina la certificazione di attività sportiva non agonistica e amatoriale = Decreto Balduzzi “.  ( SPIACENTI ma a causa del decreto in vigore dal 20 Gennaio 2016, le persone sprovviste di una delle documentazioni sopra elencate non potranno partecipare ).

Faxsimile da portare compilato dal medico o centro medico:    Certificato d’IDONEITA’ SPORTIVA

Leggere sotto per la regolamentazione di partecipazione.

Aspettiamo le iscrizioni. GRAZIE.

SALUTI

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PICCININI GIULIO:

Maestro ASI della Scuola Italiana Nordic Walking.                                                                                                 Maestro FIDAL della Federazione Italiana di Atletica Leggera.           

Allenatore di I* livello ASI / SINW
Allenatore II* livello Fed. Italiana di Atletica Leggera                                                                               

Istruttore Nazionale di Camminata Sportiva.
Istruttore di Winter Outdoor

Istruttore Nazionale di WINTER Nordic Walking

Istruttore Nazione SIEB – EBIKE
Esecutore BLS American Heart Association.

 

Accompagnamenti in EBIKE nei comprensori: Lago di Garda - Monte Baldo - Brentonico.

Accompagnamenti in EBIKE nei comprensori: Lago di Garda - Monte Baldo - Brentonico.

Nordic Walking Passion nella veste di Giulio Piccinini ( Guida nazionale ebike SIEB ), in stretta collaborazione con le Agenzie e i negozi di Rent / Ebike di Verona e Trento, hanno ultimato un progetto per accompagnare chi lo desideri con biciclette EBike in percorsi nelle zone del Lago di Garda – Monte Baldo e zone circostanti.

Gli itinerari maggiormente gettonati sono:

  1. itinerario = da San Zeno di Montagna al comprensorio del Monte Baldo e ritorno.
  2. itinerario = da Pesina alla Madonna della Corona di Spiazzi ( VR ) e ritorno
  3. itinerario = da Garda al Castello di Rivoli + lungo Adige e pale Eoliche di Rivoli Veronese e ritorno.
  4. itinerario = da Peschiera a Borghetto sul Mincio e ritorno
  5. itinerario =  a richiesta dei partecipanti.

I percorsi sopra elencati saranno decisi in base alle valutazioni tecniche dei partecipanti.

Tutti i percorsi sono stati studiati per gruppi allenati ma senza condizioni di pericolo, quindi adatti alla stragande maggioranza di utenza.

Informatevi e scegli il percorso più adatto alle tue / vostre esigenze.

Verranno sempre messe a disposizioni le migliori Biciclette /EBike in produzione nel 2019, questo a garanzia di efficienza e durata massima delle pile. ( i prezzi delle stesse verranno inseriti nel pacchetto uscita / escursione ).

Per informazioni = nel medesimo sito:  www.nordicwalkingpassion.it   o tel. 339 5652848  Guida EBike SIEB =  Giulio Piccinini.

Vi aspettiamo numerosi.