16 DICEMBRE 2018 - " 15 KM o 23 KM o 30 KM da GARDA a MALCESINE "

16 DICEMBRE 2018 -  " 15 KM o 23 KM o 30 KM da GARDA a MALCESINE "

La NORDIC WALKING PASSION asd sempre attenta e aggiornata sulle Manifestazioni più avvincenti, ha accettato di buon grado la collaborazione offertagli dall’ass.ne NORDIC WALKING MALCESINE e asd PARMA che CAMMINA per organizzare la tradizionale camminata itinerante  per il 16 Dicembre 2018.

Quest’anno si è deciso in comune accordo per dare la possibilità a una più vasta platea di partecipanti di inserire 2 soste durante il percorso, in pratica ci sarà una I° tappa di KM 15 e la II° di KM 23 con fermata a pochi centinaia di metri del Pulman di Linea per arrivare alla meta comodamente seduti.

Il programma storico sarà di KM 30 – una manifestazione itinerante di pura bellezza e impegno fisico, il migliore modo per terminare un’annata fatta di successi e tante soddisfazioni.

RITROVO: I° appuntamento presso bar lo Stalliere a Modena ora 07,00   II° appuntamento ore 9,00 presso parcheggio stazione delle corriere a Garda.  PARTENZA della CAMMINATA ore 09,20

Arrivati alla stazione delle corriere di Garda partirà la camminata alle ore 09,20 TASSATIVA in direzione Malcesine con lo zaino in spalla per le distanze scelte dai partecipanti e con la tecnica del Nordic Walking.  Tra le cose che vedremo lungo il percorso saranno: i paesi più antichi del Lago di Garda, gli innumerevoli Presepi soprattutto nella zona di Campo ( un paese abitato solo da 3 famiglie ), attraverseremo piantagioni di Ulivi e di Castagni, inoltre a Cassone vedremo il bellissimo Presepe adagiato sul fiume più corto del Mondo = ( fiume Aril di metri 175 ed è uno dei 25 emissari del Lago di Garda ), da Malcesine a Cassone percorreremo il lungo lago per 5 KM e da qui partirà la vera camminata sulle colline sottostanti il monte Baldo e con perenne vista sul Lago di Garda sottostante.

Una volta terminata la camminata di Km 32 ci ritroveremo tutti insieme alla fermata Pulman per il rientro a Garda.

Il panorama sarà quello del monte Baldo sulla sinistra e costantemente il Lago di Garda nella parte sottostante a destra, ci sarà una pausa pranzo di 30/40 minuti per poi proseguire nella seconda parte arrivando a Garda contornati dagli sguardi della popolazione presente per l’immancabile mercatino Natalizio, fotografie di rito sotto l’albero di Natale + Auguri con baci e abbracci per l’arrivederci al prossimo evento.

Il percorso non presenta nulla di impossibile ed è adatta a tutti ma è Tassativo essere allenati. ( nel caso qualcuno non riesca per svariati motivi a percorrerla tutta, avremo la fortuna di potere raggiungere la strada Gardesana ( sempre a pochissima distanza dal nostro percorso ) con le 2 soste intermedie come sopra descritte. ( in questo modo la camminata sarà veramente adatta a tutti e senza nessun timore di rimanere bloccati da qualche parte ).

L’abbigliamento consigliato è quello a più strati, in modo di adattarsi al clima dei luoghi e del giorno, la N.W.P. consiglia un giacca tecnica con cappuccio e un berettino con visiera per ripararsi in caso di pioggia, portarsi snack e scarpe adatte a lunghe camminate ).

Sperando nel bel tempo e orgogliosi dei Successi che ogni volta la Nordic Walking Passion vi ha fatto vivere partecipandovi = Garantisce – una giornata Indimenticabile ( la camminata si svolgerà anche in caso di cattive previsioni ).

COSTO della camminata itinerante € 10,00 per i Soci e € 15,00 per i non Soci.

IMPORTANTE: scaricate il file di autocertificazione di responsabilità – compilatelo in tutti i punti e consegnatelo al momento dell’iscrizione – in sostituzione di questo potete presentare tessera associativa della ns. organizzazione + certificato medico di buona salute. ( non possono partecipare le persone sprovviste di una delle documentazioni elencate ).

AUTOCERTIFICAZIONE GARDA MALCESINE

Informazioni e iscrizioni su= www.nordicwalkingpassion.it alla rubrica contatti oppure telefonando al Maestro SINW –  FIDAL = Giulio Piccinini 339 5652848.

Istruttrice di riferimento per la camminata è la Sig.ra BARBARA BONGIO di Malcesine ( TN ).

 

Prossimamente: WINTER NORDIC OUTDOOR

Prossimamente: WINTER NORDIC OUTDOOR

La NORDIC WALKING PASSION appena l’innevamento sarà adeguato, organizzeremo camminate itineranti con ciaspole e rack per tutti gli appassionati di Nordic Walking.

Istruttore nazionale di Winter Outdoor – Maestro SINW + FIDAL di Nordic Walking Giulio Piccinini.

A disposizione per qualsiasi informazione =  339 5652848..

SALUTI

 

13/14 Aprile Sentiero BUSATTE Lago di Garda e Lago di TENNO ( TN )

13/14 Aprile Sentiero BUSATTE Lago di Garda e Lago di TENNO ( TN )

La Nordic Walking Passion è lieta di informare che ha accettato di buon grado la collaborazione in qualità di Insegnante e Accompagnatore sportivo, con un team fantastico di ragazzi super attivi = OFFLIVE di Sassuolo ( MO

                                  Due giorni senza smartphone!?!

Ma siamo sicuri?                                                             Sì, perché…

·         solo così possono essere davvero rigeneranti, perché ci allontanano dal mondo più dei chilometri percorsi;
·         In questo modo saranno anche realmente arricchenti, perché vissuti in pienezza, con attenzione, curiosità e voglia di mettersi in gioco;
·         infine, ti permetteranno di vivere relazioni autentiche e non mediate con gli altri.

Scegli il weekend giusto per te

I weekend smartphone-free sono occasioni per imparare qualcosa di nuovo, approfondire un interesse e divertirti. Staccando – letteralmente – la spina.

È possibile vivere offline?

Per molti di noi forse no, non sempre.
Il lavoro, le relazioni, le nostre passioni: gran parte della nostra vita oggi fa affidamento sulla rete. Con una serie di effetti collaterali dovuti alla sovra-connessione: calo dell’attenzione, indebolimento della memoria, relazioni personali mediate e superficiali…
Soprattutto, viviamo in una situazione di costante contraddizione: non siamo mai soli, ma non siamo mai veramente nemmeno insieme a chi ci sta accanto, non al 100%. Come non siamo mai davvero qui, e adesso, se grazie a Internet possiamo essere ovunque, in qualunque momento.

Un weekend di Nordic Walking tra il Lago di Garda e il Lago di Tenno. Il sentiero Busatte-Tempesta si presta per un’escursione in camminata nordica molto panoramica, a bassa quota, lungo la sponda nord-orientale del Lago di Garda Trentino, con partenza da Torbole – Lago di Tenno e borgo Casale luoghi che vi rimarranno nel cuore per sempre.

Durante il weekend si affronteranno i fondamentali del nordic walking e dei buoni presupposti di qualunque attività fisica:

  • le 5 fasi che identificano la progressione formativa
    la buona esecuzione della tecnica fondamentale (tecnica alternata, tecnica parallela, etc.)
  • l’esecuzione corretta degli esercizi di coordinazione
    accenni delle tecniche avanzate di nordic walking: corsa, saltelli, balzi, skating, etc…
  • la conoscenza di elementi basilari di fisiologia sportiva ed allenamento
  • consigli su alimentazione e stili di vita utili al mantenimento di una buona forma fisica.

Il godibilissimo e semplice percorso, ideale anche per chi vuole accostarsi per la prima volta al Nordic Walking, offre scorci panoramici fantastici e un dislivello molto contenuto.
Il Lago di Tenno è un piacere per gli occhi e l’occasione per approfondire i fondamentali del Nordic Walking senza eccessivo sforzo fisico. Un diamante turchese incastonato nel verde dei boschi.

13 -14 Aprile 2019, Alto Garda.

Programma

Ritrovo alle 14:00 per iniziare puntuali con un po’ di teoria alle ore 14:30. Il corso terminerà domenica entro le ore 18:00.

Lo studio della teoria avverrà sempre sul campo, bastoncini alla mano, con un primo momento iniziale e altri di approfondimento nel corso del weekend. Seguirà una prima passeggiata nel pomeriggio del sabato. La domenica sarà dedicata a un’escursione più lunga, con pranzo lungo il percorso.

Dove

Struttura ***/**** in alto lago di Garda.

Costo

Early Bird: 330,00 € (fino al 28 Febbraio compreso)
Dal 1 Marzo in poi: 365,00 €

Il costo include:

  • Vitto e alloggio in camera doppia
  • Corso di nordic walking
  • Assicurazione medico-bagaglio

Il costo non include tutto ciò che non espressamente elencato sopra. Eventuali spese accessorie quali bar, minibar e altri servizi dell’hotel sono a carico del singolo partecipante e vanno saldati prima di lasciare l’hotel.

È previsto un supplemento per la sistemazione in camera singola.

 

 ISCRIZIONI: www.offlive.it           info@offlive.it

 

Informazioni = www.nordicwalkingpassion.it alla rubrica contatti / Facebook / informazioni telefonando al Maestro SINW – FIDAL  Istruttore Nazionale di Camminata Sportiva = Giulio Piccinini 339 5652848

Vi aspettiamo numerosi.